Yaralanmanızı seçin ve çok haftalık tedavi planınıza bugün başlayın!
İlk adım, yaralanmanızı bulmak ve 'Tedaviye Başla' düğmesine tıklayın. Bir tedavi planı başlatarak, talimatlar, resimler ve HD videolar ile birden fazla alıştırmalara erişebilirsiniz.
Bir tedavi planına başladıktan sonra, kaç kez egzersiz yapmanız ve kaç gün yapmanız gerektiği konusunda bilgilendirileceksiniz. Gelişiminizi takip edebilir ve ilerlemenizi izleyebilirsiniz.
Egzersiz planınızı tamamladıktan sonra daha iyi hissetmeniz gerekir! Tıp doktorunuza geri bildirim gönderebilir veya deneyiminizi sosyal medyada paylaşabilirsiniz.